Servicios
Entrenamiento a distancia vía excel
4 semanas de entrenamiento con el detalle de cada ejercicio a realizar, implementos, cargas, series, descansos, etc. Cada sesión es detallada dentro de su respectiva semana.
Entrenamiento a distancia vía APP
4 semanas de entrenamiento, mediante una app guía donde son cargadas cada una de las sesiones. la app se encarga de llevarte a través de cada ejercicio, mostrando su ejemplo y marcando la cantidad de repeticiones, series y descansos. La aplicación es gratuita y se descarga de la app store de google o IOS. Si bien la app tiene una versión de pago, esta no es necesaria para realizar los entrenamientos personalizados.
Preguntas Frecuentes.
Que tipo de entrenamientos se ofrece?
Dependiendo de las necesidades que tenga cada persona y de los objetivos de trabajo planteados, podemos realizar entrenamiento para mantener la salud, entrenamiento de rendimiento, perdida de peso, ejercicio terapéutico específico, entre otros
Cual es el costo del servicio?
Los valores dependen del servicio a contratar:
asesoría personalizada a distancia vía excel: $30.000.
asesoría personalizada a distancia vía aplicación: $35.000.
Clases personalizadas a distancia de forma telemática: $10.000 x sesión.
Clases personalizadas presenciales: $15.000 x sesión.
Que equipamiento necesito para desarrollar las sesiones?
Las sesiones a distancia vía excel y aplicación, además de las sesiones telemáticas, son planificadas en relación al equipamiento que cada persona tenga disponible en el momento, pudiendo, la planificación, ser modificada en relación al nuevo equipamiento que se vaya adquiriendo. En las sesiones presenciales se mezcla el equipamiento que tenga la persona y el equipamiento que facilite el entrenador.
Que duración tienen las sesiones?
las sesiones son planificadas en relación a la disponibilidad de tiempo que la persona posea. De todas maneras, difícilmente una sesión contemplará superar una hora de entrenamiento
Cuantas sesiones tendré que hacer en la semana?
Según las necesidades de cada persona, durante la entrevista online, se recomendarán una cantidad de sesiones semanales, pero es finalmente el cliente quien elige cuantas sesiones quiere ejecutar a la semana.